+7 (495) 959-35-34
+7 (495) 760-69-64 В Контакте   Facebook

Павел Жигарев

Мой путь йоги начался более 15 лет назад в каратэ. Тогда я не понимал, что то, ради чего я занимаюсь боевыми искусствами я смогу найти в йоге. Спокойствие ума, состояние полного отсутствия мыслей, контроль над телом и хорошее физическое состояние – вот то, что мне было необходимо. 10 лет я посвятил себя только этому. 6 лет я преподавал каратэ. Но с травмой спины мне пришлось оставить эту тропинку. С тяжелым сердцем я стоял на распутье – ничего не делать и сдаться, или найти что-то еще, что будет столь же прекрасно, что снова заполнит мою жизнь, станет её смыслом.

И я выбрал йогу. Сначала как способ восстановления здоровья, физические упражнения и просто из интереса. Но со временем, выполняя практики я снова обрел то, ради чего я в течении 10 лет по вечерам посещал зал и переодевался в белую форму каратэ. В йоге я нашел радость самоконтроля, счастье движения и блаженство спокойствия! Теперь я хочу поделиться этим с вами!

Я прошел обучение и был сертифицирован в школе Ананда Йоги The Expanding Light в Калифорнии, США. Ананда йога это в первую очередь осознанное выполнение ассан - мы должны понимать что, как и зачем нужно выполнять. Отсутствие посторонних мыслей. И море удовольствия! Приходите!

 

Вторник
18:45 - 20:45 Ананда йога Павел Жигарев
Четверг
18:45 - 20:45 Ананда йога Павел Жигарев
Последнее воскресенье месяца
14:30 - 16:00 Киртан Павел Жигарев


Расписание

К сожалению, в ближайшую неделю занятий не найдено. Вы можете подобрать подходящее в общем расписании >>


Назад

Дорогу осилит идущий