+7 (495) 959-35-34
+7 (495) 760-69-64 В Контакте   Facebook

Женская йога

Женская йога - это адаптированная вариация классической хатха-йоги, идеально подходящей для женщин в любой период их жизни (время до зачатия, беременность, менопауза). На занятиях проводится коррекция репродуктивного здоровья, гормонального фона, профилактика женских заболеваний. Все занятия представляют собой соединение физической активности с особыми дыхательными практиками, медитациями, работой с голосом. В результате занятий Вы приведете в тонус мышцы, улучшите осанку, научитесь слушать свое тело. Упражнения научат глубокому расслаблению, культивации спокойной, уравновешенной энергии, разовьют чувство внутреннего мира и покоя.

Йога для женщин полезна в любой период жизни: в юности, в среднем или пожилом возрасте, она может быть противопоказана только при обострении хронических заболеваний и тяжелых общих состояниях.


Время Уровень Преподаватель Зал Комментарии

Понедельник

18:45 - 20:15 Женская йога Лемешко Юлия Звездный зал по записи

Среда

20:00 - 21:30 Женская йога Наталья Малхасян Лунный зал по записи/ отмена до 6.09

Воскресенье

10:30 - 12:00 Женская йога Лемешко Юлия Звездный зал по записи

Назад

Дорогу осилит идущий