+7 (495) 959-35-34
+7 (495) 760-69-64 В Контакте   Facebook

Вводный/уровень 1

Для начала не забудьте взять с собой форму, т. к. практика начнется с первых минут занятия. Форма должна быть удобной, не стесняющей движений, но и не слишком свободной, чтобы преподаватель за вашими одеждами смог разглядеть, как работает ваше тело. Легкий трикотаж подойдет. Еще возьмите с собой шлепки, они вам пригодятся, чтобы ходить в Центре. А вот занимаемся мы босиком. Вводный класс обязателен для всех начинающих. Здесь вы узнаете об основных принципах, на которых строится практика работы с телом, научитесь «ориентироваться» в своем теле, познакомитесь с терминологией, позволяющей нам говорить на языке Йоги. Инструкции и рекомендации, которые вы получите, помогут Вам уверенно перейти на первый уровень.
Время Уровень Преподаватель Зал Комментарии

Понедельник

18:45 - 20:30 Вводный/уровень 1 Надежда Коляко Солнечный зал
20:15 - 21:45 Вводный/уровень 1 Андрей Максименко Звездный зал

Вторник

18:45 - 20:15 Вводный/уровень 1 Александр Коровин Звездный зал

Среда

19:00 - 20:30 Вводный/уровень 1 Андрей Максименко Солнечный зал

Четверг

18:45 - 20:15 Вводный/уровень 1 Александр Коровин Звездный зал

Пятница

19:00 - 20:30 Вводный/уровень 1 Надежда Коляко Солнечный зал 27.10 Юлия Лемешко /по записи

Суббота

12:00 - 13:30 Вводный/уровень 1 Андрей Максименко Солнечный зал

Назад

Дорогу осилит идущий