+7 (495) 959-35-34
+7 (495) 760-69-64 В Контакте   Facebook

Хатха йога

Это древнейшая индийская система поддержания тела в  здоровом физическом состоянии. Здоровье необходимо для того, чтобы тело не являлось обузой Духу в его поисках Высшей Истины. Важно, занимаясь оздоровлением физического тела, установить принципы правильного питания и избавится от уже имеющихся загрязнений, путем специальных очистительных действий.

Занятия включают в себя: практику Асан (позы), которые помогают сохранить свое тело здоровым, красивым и сильным; практику Пранаямы (дыхательные упражнения), которые учат контролировать ум и эмоции; практику концентрации внимания, которая является основой для медитации; практика релаксации, которая позволяет освободиться от мышечных и психологических напряжений.


Время Уровень Преподаватель Зал Комментарии

Вторник

20:15 - 21:45 Хатха йога Каролина Ойстер Звездный зал по записи

Четверг

20:15 - 21:45 Хатха йога Каролина Ойстер Звездный зал по записи

Назад

Дорогу осилит идущий